Activiteiten

Beweging & Gezondheid

Rebalance betekent terug in balans.
Dit proberen we te bereiken met de verschillende bewegingsvormen die we aanbieden.
Bewegen om jezelf fijn te voelen staat centraal.

De bewegingsvormen die we aanbieden zijn: Pilates, yoga en buiten sportlessen.

We geven groepslessen door vrouwen voor vrouwen

Wil je meer informatie, klik op de knop hieronder en neem een kijkje op mijn website 

Back in Nature

Outdoor krachttraining, groepstraining en coaching

Groepstrainingen en personal training op de Spartelvijver. Buiten sporten op deze prachtige plek onder begeleiding van trainer Wouter ‘bekend van Kamp van Koningsbrugge’.  

Wouter geeft trainingen speciaal voor mannen. Krachttraining en conditie training worden gecombineerd in één workout. Er wordt in groepen van maximaal 12 deelnemers getraind, veel aandacht voor de hele groep.

Tijdens de trainingen wordt er gebruik gemaakt verschillend materiaal, zoals barbells, dumbells en kettlebells. Echt materiaal om je spieren te versterken en je techniek en houding te verbeteren. 

Deelnemen aan de groepslessen kan makkelijk door het aanschaffen van een strippenkaart. 

Heb jij interesse in meer persoonlijke aandacht, of wil je eindelijk echt werken aan jouw levensstijl. Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek voor Personal training. 

Samen groeien, dat ons doel!

Wil je meer informatie over Back in Nature, neem dan een kijkje op de website:

Wij zijn een gezellige gevarieerde hardloop- en wandelvereniging, met als thuisbasis ‘de Spartelvijver’ in Hooge Mierde.

Ons doel is gezamenlijk sportief bezig zijn en zoveel mogelijk mensen motiveren om te gaan wandelen of hardlopen.

Zowel beginners als gevorderden worden op verantwoorde wijze begeleid door goed opgeleide trainers. Of het nu gaat om het trainen voor een (halve) marathon, of om “gewoon” je conditie op peil te houden.

Sinds 2019 zijn wij een samenwerking aangegaan met Spartel experience. Een bedrijf gespecialiseerd in het organiseren van groepsactiviteiten voor jong en oud bij de Spartelvijver.

Voor meer informatie ga naar www.spartelexperience.nl